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Sanwiche de Girasol

Maíz girasol Bento
(Principiantes)10 min.

Un vida de alegria o no??.

(Una persona)


Sandwich pan
Los espárragos verdes (hervidos) 1
Huevos pasados ​​por agua (corte fino) 1.2
Wiener salchicha 1
Maíz (en lata) 2 cdas.

Mayonesa 1 cda.
La mantequilla (ida y vuelta a la temperatura ambiente) 1 / 2 cdta.


Yo arena un montón de girasoles se están llenando a los niños a tamaño de la mordedura. Maíz la bienvenida a la temporada de verano incluye una gran cantidad de hidratos de carbono como fuente de energía para nuestros cuerpos. Es parte del germen por favor levanten con un almuerzo y un montón de bien equilibrada, ya que contiene vitaminas y minerales.








Arena -1 sentar las bases para el girasol
Cercle tipo sándwich sin pan, por lo que todo el pan de cuatro. Cuatro de pan y dos piezas con un agujero en el centro de las tapas. (Ver foto)

-2 Sands sentar las bases para el girasol
Espárragos son cuatro hojas de girasol y los espárragos en diagonal en rodajas de 小 口 Ri 切 restantes. Huevos pasados ​​por agua en un recipiente, los espárragos, poner la mezcla de mayonesa, para hacer ensalada de huevo. Cubrir con mantequilla en el pan, se extendió por la ensalada cubierto con sándwich de huevo de un poco abollado en el medio lo permite.

-1 Para crear un girasol

Cortar por la mitad salchicha salchicha cortada en una cuadrícula de cada corte. Freír en una sartén caliente.




-2 Hacer un girasol
Embalado en los agujeros hechos en el paso 2 del sándwich y luego cortar las salchichas y los embutidos en el paso 3.

Terminar





Mayonesa pintada alrededor de la salchicha salchicha, dispuestos radialmente para crear un girasol y maíz en él. Capa fina de pasta de mayonesa en la parte posterior de las hojas de los espárragos, terminó.

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* 1 cucharadita a 1 / 2 cucharadas. finamente rallada lombarda * Unas gotas de jugo de limón * 1 / 2 cdta. aceite vegetal o de oliva (opcional) * Pizca de sal
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Congelar el Arroz

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Zaru Soba (Fideos Fríos)

Zaru Soba (fideos soba fríos)


Tiempo de preparación: 15 minutos




Tiempo de cocción: 15 minutos

Comensales: 4 porciones

Ingredientes:

250 gramos de fideos soba (I también se utiliza cha soba (té verde soba) en la actualidad)
2 hojas de Nori finas y tostadas

Salsa para mojar:
1 ½ taza de dashi
¼ de taza de salsa de soja
¼ de taza de mirin

Ingredientes para las siguientes variaciones de la receta que se le añade a la Salsa :


1)Revestimientos (elegir uno o todos):
cebollino picado
semillas de sésamo tostadas 
chiffonaded frescas hojas de shiso 
shichimi (japonés siete especias en polvo) de jengibre rallado2 cebollitas verdes, finamente picado
Pasta de wasabi
Kizami Nori (algas nori, cortada muy finamente)





2) La que yo he probado es  la que tiene una yema de huevo cruda, junto con la salsa y esta   muy bueno. Pero sin cebollino.  Removed el huevo como si lo batieras y listo una salsa exquisita.









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