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E-book de BentoRecetas

Hola todos!!!
Ya estoy de vuelta con novedades!!!
Si!!!!
Ebook con mis recetas.
Como puedes conseguirlo!!!

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bentorecetas@gmail.com

Gracias por seguirme
Felices Vacaciones. 



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Busco Traductores

Hola todo el mundo!!!!
Miércoles y es mi ultima semana antes de irme de Vacaciones a Casa!!!
  (Barcelona , Mataro)


Les Santes
Normalmentes todos se van fuera de casa pero cuando vives en el Extranjero todo es diferente echas de menos el mar, el sol, la familia, amigos, la caña después del trabajo, las risas con abuela y madre... no sabéis cuantas cosas echo de menos  ... 
Hoy os queria anunciar que para el nuevo 2018  poder ampliar Bento Recetas y escribir las recetas en Otros Idiomas. 

Si sois Traductores o os interesa el trabajo enviadme un email a bentorescetas@gmail.com
Entre todos intentaremos que mas gente pueda comer Sano e Equilibrado.

Gracias por Leerme 

Hasta el Proximo Post
MUAAAAA!!!!!





How to make Salade Bento

Hola a todos!!!
Es verano y ultimamente no tengo tiempo con los peques en casa de hacer ricos bentos.  Veréis cuando una es NouNou y tienes la mama en casa mas peques es un; no tengo tiempo de hacer mis platos!!!!!  
La verdad es que me da Rabia !! por fin lo solté. 

Porque pensareis esta, que no actualiza  porque no  quiere no... de verdad es no me da tiempo  es tengo 0 min.
A si que las pocas fotos que tengo últimamente las tengo reservadas para 1 post semanal si es posible, si se puede mas mejor para todos pero por lo menos que tengáis un pequeño post semanal. 
Hoy mi post era dedicado a la mini ensaladas que podemos hacer para nuestros bentos. 

Mini ensaladas
Molde de Magdalena de Plastico
Hoja de     Ensalada al justo
Zanahorias o Tomate 
Y la salsa 

( Yo no pongo nunca aliño porque no me gusta, lo se una rara...)


Espero que esta mini idea os ayude con vuestras ensaladas de los bentos.
No lo olvideis Curso de Bento en Haiku Barcelona se acabaran la plazas !!!!!

Un beso a todos!!!  Y…

Curso de Bento en Haiku Barcelona

Hola todos!!!

 Por fin tenemos fecha para el curso!!!




Fecha: sábado 22 de julio de 2017
Horario: 11:30 a 13:00 Aprenderás: Tradición de los bentoConsejos y técnicas para preparar un bento rico y equilibradoElaboración de un kyaraben de Pikachu Precio: 25€. Se incluye todo el material necesario durante el taller, con opción de comprar caja de bento japonesa con descuento (varios modelos, entre 22€ y 36€ aproximadamente). Grupo máximo: 6 personas. Lugar: HAIKU GOURMET. C/ Sant Domènec 5, Barcelona (metro Fontana o Diagonal, Bus 22, 24, 28, FGC Gràcia) Para apuntarte, escríbenos un e-mail a talleres@haikugourmet.com o llámanos al teléfono 93 517 84 79.

Apuntaros que las plazas son poquitas.

Os espero ver a todos y vernos las caras por fin !!!


Gracias a todos!!!






Uchitomi

Hola a todos!!!

Después de este fin de semana largo(estoy muerta), en que e tenido que trabajar de voluntaria en la Fete  de la Music en Ginebra, en una asociación que se llama On va parle ensemble. Donde el propósito es fundamentar a ayudar a extranjeros a aprender  la lengua francófona.

Mis oídos se expusieron a tres días de música  de todos los estilos y países: Clasica, Rap, Rock, Oriental entre ellas Japonesa. Y descubrí que en Ginebra hay un coro  japonés.

No pude hacer foto porque el sol me lo impedía y me quede con la ganas pero.... pude conversar con una de las mujeres del coro.

Y me comento que hay una tienda Japonesa  en Ginebra si!!! por fin  un sitio para ir  a comprar cositas que ilusión por dios... También en Lausane tienen otra tienta os pongo un enlace para que podáis echarle un Ojo..

Una de las cosas que me dijo la mujer es que hay la posibilidad  de hacer clases o intercambio de japones.. eso tengo que mirar bien bien como funciona.

No os digo mas porque toca excur…

Bento con Pasta Carbonara Kids

Hola a todos!!!
Aqui otra vez de nuevo.  Os traigo un nuevo post pero esta vez para los  menos peques los Adolescentes.
Siempre    estoy hablando de los mas peques pero y los adolescentes ellos tienen que comer mas incluso que nosotros.Y creer este Bento para ellos es super fácil de hacer y ante todo fresco para dar un cambio a los menús de casa. 
Este bento es adaptable a los peques porque mi receta carbonara esta echa de Jamón Dulce que enamora a todo niño y no tan niño.
Empezare por como se hace la salsa.
Receta de la salsa  carbonara kids
Nata Cocina Jamon Dulce Sal Huevo Queso al gusto
Ponemos la Nata de Cocina en una sartén y añadimos el jamón dulce y el huevo ya batido. Y dejamos  que se haga una salsa mas espesa.  Y antes de juntarlo con la pasta le añadimos queso para darle mas sabor.
Al lado e puesto la lechuga corta y encima el tomate.
E voila!!!
Super rico

Si tenéis alguna duda no dudéis en enviarme un comentario.
Hasta pronto. 
Gracias




Bento a la Mini Tortilla Española

Hola a todo el Mundo!!
Hace mucha calor eso significa que  a mi se me acaban las clases de francés pero le poder dedicar mas tiempo  al Blog si!!  Lo se le dedico poco tiempo ... a sido semana dura pero vengo con una semana de platitos super ricos. 
Por si no me seguis en Instagram o Facebook dadle un ojo, cuando  no puedo publicar Post siempre mete alguna que otra foto para poder tener algo interesante que mostraros.
El menu de Hoy e empezado a poner un poco mas de carbo hidratos; por el calor y porque empece a hacer mas deporte.
Escalada y bicicleta a causa de este cambio e tenido que replantear mi menu de la semana e incorporar mas carbo hidratos para no quedarme delgada. Cosa que me pasa cuando hago mas deporte.
Pero sino hago deporte no soy capaz de seguir a los niños, no se pero cansa tener un niño inquieto. A si que mamis soys mis heroínas.
El Menu 
Yo lo e dividido en 3:
1Mini Tortilla de Patatas 2 Ensalada 3 Pasta a la boloñesa

No e echo recetas porque creo que todo el mundo …